Se libérer des chaînes du stress et de l'anxiété

Se faire accompagner par un sophrologue à Grez-sur-Loing (entre Nemours et Fontainebleau)
Discutons-en

Vous avez l’impression d’être submergée par votre quotidien ?

Vous vous sentez submergée par votre quotidien et vous ne savez plus comment faire pour vous sentir bien ?

Tout d’abord, mille questions tournent dans votre tête, des peurs vous envahissent et ne vous quittent plus ? Ensuite vous vous demandez si vous allez y arriver ? Si vous allez être une bonne mère tout en restant une bonne conjointe et une bonne amie ?

Toute cette pression sociale et sociétale qui pèse sur vos épaules devient trop lourde à supporter toute seule. En conséquence, cela entraîne pour commencer des sensations désagréables dans le corps, peut-être même des douleurs, de même qu’un sommeil perturbé, etc.

En conclusion, vous avez la sensation que vous ne savez plus par quoi commencer pour vivre sereinement votre vie de femme et de future mère.

Imaginez vivre sereinement, librement

À ce jour, certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide. Ainsi, elles finissent par engendrer d’autres situations désagréables, d’arriver désarmer à leur accouchement et le vivre difficilement.

Vous avez peur de transmettre des fardeaux transgénérationnels ?

Cependant, pour tout problème il y a une solution, votre solution personnelle.

Visualisez tout le soulagement, la libération, l’apaisement que vous ressentez en nommant et déposant vos peurs, vos angoisses, vos questionnements en vous faisant accompagner par un.e sophrologue (entre Nemours et Fontainebleau).

Puis, imaginez vous sentir comprise. Imaginez vous sentir soutenue, accompagnée durant cette période de votre vie lourde de changements. Imaginez ressentir comme un déclic pour changer positivement votre vie pour longtemps.

Ainsi, vous faites vos choix en conscience, librement ! Vous avez trouvé du sens à tout ce que vous entreprenez ! Enfin, vous vous sentez bien, sereine tout simplement.

Imaginez vivre légèrement votre vie de femme, de mère

Au fur et à mesure de votre accompagnement  avec un.e sophrologue (entre Nemours et Fontainebleau) vos tensions physiques s’estompent ; votre mental s’allège, vos pensées et vos peurs s’amenuisent , vous profitez pleinement de votre grossesse ;

Ainsi, vous mettez ainsi à distance et évacuer toutes les émotions désagréables qui ont trop d’impact négatif sur vous ;

Puis, vous voyez s’éloigner les risques d’anxiété, d’épuisement maternel. En conséquence, vous retrouvez de l’énergie, de la joie de vivre ;

De plus, vous sentez un déclic s’opérer en vous, une nouvelle vision de votre vie de femme, de mère s’offre à vous. Vous faites croître votre capacité à lâcher prise sur vos peurs, à prendre du recul sur vos préoccupations personnelles mais aussi professionnelles. Vous développez votre sérénité, votre quiétude.

En parallèle, vous sentez votre bébé évoluer avec vous vers cette sérénité. Vous retrouvez confiance en vous, en votre corps, en vos capacités à donner la vie. Vous retrouvez confiance en vos capacités à prendre soin de cette nouvelle vie.

De ce fait, vous percevez un équilibre agréable s’installer. Vos relations avec vos proches s’apaisent également.

Vous êtes prête pour cette grossesse, cet accouchement, cette vie de famille, de mère heureuse, épanouie, sereine !

Afin de vous accompagner aux mieux je propose plusieurs spécialités

Gestion du stress et de l’anxiété : comprendre et appréhender ses émotions afin d’abaisser son niveau de stress et d’anxiété.

Optimisation de ses capacités avec notamment la Sophrologie mais aussi l’Hypnose.

Accompagnement prénatal : Vivre sereinement sa grossesse et envisager son accouchement en confiance (préparation mentale)

Préparer son post-partum et ne pas le vivre seule : soutien aux nouvelles mamans / soutien à l’allaitement

 Accompagnement et soutien en parcours PMA grâce à la Sophrologie et l’Hypnose.

Mieux vivre son quotidien professionnel et personnel. Retrouver de l’apaisement et de la sérénité.

Accompagnement Ikigaï /  Sophrologie / Hypnose.

Mon approche

Bonjour, je m’appelle Léa et je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie spécialisé en stress et anxiété à Grez-sur-Loing (entre Nemours et Fontainebleau)

Vous êtes sur le point de faire le plus difficile : sortir de votre zone de confort afin de faire les changements nécessaires pour votre vie : se faire accompagner par un.e sophrologue.

Le choix de votre thérapeute est important, vous devez donc vous sentir en confiance avec.

 C’est pourquoi je me mets à l’écoute de vos demandes, de vos peurs, de vos besoins durant une première rencontre axée autour de la discussion et l’échange. Je vous propose ensuite un accompagnement personnalisé tenant compte de vos envies et de votre vécu. Je m’adapte en permanence en fonction de votre évolution, des échanges que nous avons.

Vous pouvez passer à l’action dès maintenant en choisissant de me contacter pour fixer un premier rendez-vous.

Pendant cet appel, je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle, vos besoins, pour vous accompagner au mieux. Vous aurez alors le choix de franchir cette étape et de décider de retrouver une sérénité globale pour votre vie de femme et de mère.

Comment on commence ?

Vous me contactez

On convient d’un rendez-vous

Première séance

La sophrologie est-elle faite pour moi ?

Bravo de faire ce premier pas de recherche.

La sophrologie est faites pour vous si : 

Vous vous sentez submergée par votre vie actuelle,

Vos peurs et vos pensées prennent une place trop grande dans votre vie,

Vous souhaitez être accompagnée pendant votre parcours de maternité,

Vous souhaitez trouver l’apaisement intérieur et la sérénité,

Vous voulez être actrice de votre grossesse et de votre maternité,

Vous êtes motivée à l’idée de retrouver votre pouvoir à vivre heureuse et libérée.

Enfin, vous souhaitez vous investir pleinement dans une démarche de mieux-être global simple

Quelques témoignages pour

Léa Daull Sophrologue 

Un accueil chaleureux et bienveillant. Professionnelle douce et à l'écoute. Des exercices que l'on peut refaire chez soi pour continuer de travailler après la séance et quand on en sent le besoin. La sophrologie avec Léa est une très belle découverte. Hâte de continuer ce chemin et ces séances ensemble.

 

Charline

Léa Daull, à été la première sophrologue que je suis allée voir, et je n'aurais pas pus avoir une meilleure première sophrologue !! Elle m'a énormément appris et aidé, je ne la remercierai jamais assez. Elle est à l'écoute, patiente, et d'une voix très douce et rassurante. Je vous la recommande fortement, vous ne serez pas déçu !!

 

Léa

L'atmosphère zen et parfumée du cabinet m'a imprégnée de bien-être dès que je suis entrée. La voix douce et posée de Léa Daull m'a emportée dans une bulle de douceur, intemporelle et apaisante. Cette sophrologue est à l'écoute de ses clients et elle incarne totalement les mots qu'elle transmet dans la séance : gentillesse, bienveillance, amour, réconfort. Elle donne également de bons conseils, des mantras et des exercices simples et efficaces que l'on peut facilement mettre en pratique au quotidien. Elle envoie aussi par mail un récapitulatif de la séance, le soir même, ce qui permet de se réapproprier les exercices en les faisant chez soi. Je retournerai prochainement la voir. C'est une sophrologue investie, compétente et de confiance que je recommande vivement.

 

Florence

Léa est à l'écoute, professionnelle et disponible. Sa douceur rassure le jeune publique. C'est une jolie personne.

 

Céline

“Ose rêver, ose essayer, ose avoir du succès”

Kingsley Ward 

 

 Comment me contacter ?

M'appeler

06 73 20 63 68

Adresse mail

leadaullsophrologue@gmail.com

Mon adresse

3, allée des Bergeries 77880 Grez-sur-Loing

Horaires d'ouverture

Lundi : 9h – 19h

Mardi : 9h – 19h

Mercredi : 9h – 13h

Jeudi : 9h – 19h

Vendredi : 9h – 19h

Samedi : fermé

Dimanche : fermé