Se libérer des chaînes du stress et de l'anxiété
Se faire accompagner par un sophrologue à Grez-sur-Loing (entre Nemours et Fontainebleau) Discutons-enVous avez l’impression d’être submergée par votre quotidien ?
Vous vous sentez submergée par votre quotidien et vous ne savez plus comment faire pour vous sentir bien ?
Tout d’abord, mille questions tournent dans votre tête, des peurs vous envahissent et ne vous quittent plus ? Ensuite vous vous demandez si vous allez y arriver ? Si vous allez être une bonne mère tout en restant une bonne conjointe et une bonne amie ?
Toute cette pression sociale et sociétale qui pèse sur vos épaules devient trop lourde à supporter toute seule. En conséquence, cela entraîne pour commencer des sensations désagréables dans le corps, peut-être même des douleurs, de même qu’un sommeil perturbé, etc.
En conclusion, vous avez la sensation que vous ne savez plus par quoi commencer pour vivre sereinement votre vie de femme et de future mère.
Imaginez vivre sereinement, librement
À ce jour, certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide. Ainsi, elles finissent par engendrer d’autres situations désagréables, d’arriver désarmer à leur accouchement et le vivre difficilement.
Vous avez peur de transmettre des fardeaux transgénérationnels ?
Cependant, pour tout problème il y a une solution, votre solution personnelle.
Visualisez tout le soulagement, la libération, l’apaisement que vous ressentez en nommant et déposant vos peurs, vos angoisses, vos questionnements en vous faisant accompagner par un.e sophrologue (entre Nemours et Fontainebleau).
Puis, imaginez vous sentir comprise. Imaginez vous sentir soutenue, accompagnée durant cette période de votre vie lourde de changements. Imaginez ressentir comme un déclic pour changer positivement votre vie pour longtemps.
Ainsi, vous faites vos choix en conscience, librement ! Vous avez trouvé du sens à tout ce que vous entreprenez ! Enfin, vous vous sentez bien, sereine tout simplement.
Imaginez vivre légèrement votre vie de femme, de mère
Au fur et à mesure de votre accompagnement avec un.e sophrologue (entre Nemours et Fontainebleau) vos tensions physiques s’estompent ; votre mental s’allège, vos pensées et vos peurs s’amenuisent , vous profitez pleinement de votre grossesse ;
Ainsi, vous mettez ainsi à distance et évacuer toutes les émotions désagréables qui ont trop d’impact négatif sur vous ;
Puis, vous voyez s’éloigner les risques d’anxiété, d’épuisement maternel. En conséquence, vous retrouvez de l’énergie, de la joie de vivre ;
De plus, vous sentez un déclic s’opérer en vous, une nouvelle vision de votre vie de femme, de mère s’offre à vous. Vous faites croître votre capacité à lâcher prise sur vos peurs, à prendre du recul sur vos préoccupations personnelles mais aussi professionnelles. Vous développez votre sérénité, votre quiétude.
En parallèle, vous sentez votre bébé évoluer avec vous vers cette sérénité. Vous retrouvez confiance en vous, en votre corps, en vos capacités à donner la vie. Vous retrouvez confiance en vos capacités à prendre soin de cette nouvelle vie.
De ce fait, vous percevez un équilibre agréable s’installer. Vos relations avec vos proches s’apaisent également.
Vous êtes prête pour cette grossesse, cet accouchement, cette vie de famille, de mère heureuse, épanouie, sereine !
Afin de vous accompagner aux mieux je propose plusieurs spécialités
Gestion du stress et de l’anxiété : comprendre et appréhender ses émotions afin d’abaisser son niveau de stress et d’anxiété.
Optimisation de ses capacités avec notamment la Sophrologie mais aussi l’Hypnose.
Accompagnement prénatal : Vivre sereinement sa grossesse et envisager son accouchement en confiance (préparation mentale)
Préparer son post-partum et ne pas le vivre seule : soutien aux nouvelles mamans / soutien à l’allaitement
Accompagnement et soutien en parcours PMA grâce à la Sophrologie et l’Hypnose.
Mieux vivre son quotidien professionnel et personnel. Retrouver de l’apaisement et de la sérénité.
Accompagnement Ikigaï / Sophrologie / Hypnose.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Léa et je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie spécialisé en stress et anxiété à Grez-sur-Loing (entre Nemours et Fontainebleau)
Vous êtes sur le point de faire le plus difficile : sortir de votre zone de confort afin de faire les changements nécessaires pour votre vie : se faire accompagner par un.e sophrologue.
Le choix de votre thérapeute est important, vous devez donc vous sentir en confiance avec.
C’est pourquoi je me mets à l’écoute de vos demandes, de vos peurs, de vos besoins durant une première rencontre axée autour de la discussion et l’échange. Je vous propose ensuite un accompagnement personnalisé tenant compte de vos envies et de votre vécu. Je m’adapte en permanence en fonction de votre évolution, des échanges que nous avons.
Vous pouvez passer à l’action dès maintenant en choisissant de me contacter pour fixer un premier rendez-vous.
Pendant cet appel, je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle, vos besoins, pour vous accompagner au mieux. Vous aurez alors le choix de franchir cette étape et de décider de retrouver une sérénité globale pour votre vie de femme et de mère.
Comment on commence ?
Vous me contactez
On convient d’un rendez-vous
Première séance
La sophrologie est-elle faite pour moi ?
Bravo de faire ce premier pas de recherche.
La sophrologie est faites pour vous si :
Vous vous sentez submergée par votre vie actuelle,
Vos peurs et vos pensées prennent une place trop grande dans votre vie,
Vous souhaitez être accompagnée pendant votre parcours de maternité,
Vous souhaitez trouver l’apaisement intérieur et la sérénité,
Vous voulez être actrice de votre grossesse et de votre maternité,
Vous êtes motivée à l’idée de retrouver votre pouvoir à vivre heureuse et libérée.
Enfin, vous souhaitez vous investir pleinement dans une démarche de mieux-être global simple
Quelques témoignages pour
Léa Daull Sophrologue
“Ose rêver, ose essayer, ose avoir du succès”
Kingsley Ward
Comment me contacter ?
M'appeler
06 73 20 63 68
Adresse mail
leadaullsophrologue@gmail.com
Mon adresse
3, allée des Bergeries 77880 Grez-sur-Loing
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h – 19h
Mardi : 9h – 19h
Mercredi : 9h – 13h
Jeudi : 9h – 19h
Vendredi : 9h – 19h
Samedi : fermé
Dimanche : fermé